Hace tiempo que tenía un poco abandonado mi blog (y de paso también un poco mi página web), y he pensado que va siendo hora de retomar mi práctica habitual de ir dejando algún artículo interesante, o al menos, que creo
Hay estudios que demuestras que en apenas tres décadas se ha pasado de consumir 2,7 kilos de azúcar por persona y año a 36 kilos, mientras que de los siete kilos de legumbres que en 1980 consumía una persona al
Voy a empezar a escribir una serie de artículos acerca de algo muy común y que tanto nos desequilibra como es la alimentación, dijo Hipócrates, el padre de la medicina, hace unos 2500 años «Que tu medicina sea tu alimento,
Hoy es 20 de Marzo y a las 16:57 horas el Sol estará situado en el plano del ecuador terrestre, es la llegada del equinoccio, palabra que proviene del latín aequinoctium y significa «noche igual», en este momento en el
¿Te suena el tener «nudos» en la espalda que al presionarlos son dolorosos? ¿Sabes que esos «nudos» sobre determinados músculos hacen que éstos no trabajen bien, a parte de provocar dolor? Estos nudos son lo que llamamos «contracturas musculares», que
¿Al final del dia tienes una molestia en el cuello que no te deja dormir? ¿Se te duermen lo brazos o se te quedan “dormidos”?, ¿notas tensión en la parte alta de la espalda?, estas son diferentes maneras de definir
El dolor de espalda lumbar, afecta a ocho de cada diez personas que lo han sufrido alguna vez en su vida. Según un informe del Instituto Nacional de Estadística (encuesta nacional sobre salud del año 2011-2012, publicado en el 2013) al menos
¿Te has planteado que la regla no tiene tiene porque ser siempre dolorosa? debido a los cambios que sufre el cuerpo de la mujer que prepara para menstruar, si es muy común que exista un cierto grado de molestia en
El dolor, algo que lleva de cabeza a profesionales de la salud y a las personas que lo sufren, y a días de hoy, sigue siendo uno de los mayores desafíos para la medicina moderna, sobre todo, cuando de dolor
Todo el mundo ha oído la frase de “Necesitamos dormir 8 horas al día” o “Dormir 8 horas es bueno para la salud“. Pero, ¿es cierta esta afirmación? 8 horas es la media aproximada que necesitamos dormir, aunque cada persona
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Gluten: amigo o enemigo de la salud?
Hace tiempo que tenía un poco abandonado mi blog (y de paso también un poco mi página web), y he pensado que va siendo hora de retomar mi práctica habitual de ir dejando algún artículo interesante, o al menos, que creo
El azúcar refinado
Hay estudios que demuestras que en apenas tres décadas se ha pasado de consumir 2,7 kilos de azúcar por persona y año a 36 kilos, mientras que de los siete kilos de legumbres que en 1980 consumía una persona al
La harina refinada
Voy a empezar a escribir una serie de artículos acerca de algo muy común y que tanto nos desequilibra como es la alimentación, dijo Hipócrates, el padre de la medicina, hace unos 2500 años «Que tu medicina sea tu alimento,
Consejos de salud para la primavera
Hoy es 20 de Marzo y a las 16:57 horas el Sol estará situado en el plano del ecuador terrestre, es la llegada del equinoccio, palabra que proviene del latín aequinoctium y significa «noche igual», en este momento en el
Contracturas musculares
¿Te suena el tener «nudos» en la espalda que al presionarlos son dolorosos? ¿Sabes que esos «nudos» sobre determinados músculos hacen que éstos no trabajen bien, a parte de provocar dolor? Estos nudos son lo que llamamos «contracturas musculares», que
Dolor cervical o cervicalgias o dolor de cuello… tantos nombre para una misma dolencia
¿Al final del dia tienes una molestia en el cuello que no te deja dormir? ¿Se te duermen lo brazos o se te quedan “dormidos”?, ¿notas tensión en la parte alta de la espalda?, estas son diferentes maneras de definir
El dolor de espalda lumbar
El dolor de espalda lumbar, afecta a ocho de cada diez personas que lo han sufrido alguna vez en su vida. Según un informe del Instituto Nacional de Estadística (encuesta nacional sobre salud del año 2011-2012, publicado en el 2013) al menos
El dolor menstrual desde la medicina china
¿Te has planteado que la regla no tiene tiene porque ser siempre dolorosa? debido a los cambios que sufre el cuerpo de la mujer que prepara para menstruar, si es muy común que exista un cierto grado de molestia en
La medicina china y el dolor
El dolor, algo que lleva de cabeza a profesionales de la salud y a las personas que lo sufren, y a días de hoy, sigue siendo uno de los mayores desafíos para la medicina moderna, sobre todo, cuando de dolor
La importancia de un buen descanso
Todo el mundo ha oído la frase de “Necesitamos dormir 8 horas al día” o “Dormir 8 horas es bueno para la salud“. Pero, ¿es cierta esta afirmación? 8 horas es la media aproximada que necesitamos dormir, aunque cada persona