Sentir no siempre significa saber expresar

Vídeo del episodio

La conversación, cara a cara.

Grabado en el estudio 1 de Ràdio Arenys. Si prefieres solo escuchar, tienes el audio completo debajo.

Audio completo

Escúchalo aquí o en Ràdio Arenys.

Emociones, cuerpo y masculinidad

Cuando el cuerpo habla de lo que tú no dices.

Jordi Podeschva pasó años delante de gente, formando baristas y explicando cosas en voz alta. La comunicación era su superpoder. Pero cuando dejó la hostelería y se encerró a estudiar programación, se encontró con un desconocido: él mismo. «Todo lo que no mueves fuera se mueve dentro», dice. Y empezó a salir todo lo que había quedado parado.

Esta es la paradoja que abre el programa: hay hombres que saben hablar muy bien de cualquier cosa y, en cambio, no saben qué les pasa por dentro. No porque no lo sientan, sino porque nadie les ha enseñado a ponerle nombre.

Jordi lo explica de una manera que se me quedó grabada: cuando la cabeza calla, el cuerpo saca los subtítulos. Contracturas, dolor de barriga, resfriados, problemas de erección. A él le pasó en un momento de mucha presión, con la separación, los estudios y la búsqueda de trabajo a la vez, y tuvo que ir a una psicóloga. «Nos hace sentir menos hombres», reconoce. Cuando una parte del cuerpo no responde, no es solo un problema físico: es una pregunta sobre quién eres.

También hablamos del llanto. Dice que tiene la manga del llanto cerrada: se da cuenta de que está a punto de llorar, sabe perfectamente por qué, y la mente hace un corte. No es que no sienta, es que no se deja atravesar. Y queda un peso que no acaba de salir. Quizá su llanto no es una lágrima, sino escribir, cantar o crear EmotionsDev.

¿De dónde viene la necesidad de sostenerlo todo? Él lo tiene claro: es social. El hombre que aguanta, el que resuelve, el que no falla. Muchos hombres entran en casa y no descansan porque allí todavía tienen que mantener el papel. Cuando no hay ningún lugar donde dejar la máscara, el cuerpo y la mente buscan salidas: el bar, el alcohol, los ansiolíticos o simplemente seguir funcionando.

En el segundo bloque hablamos de escuchar y de poner límites. Escuchar de verdad significa no preparar la respuesta mientras el otro habla. Y poner límites no es ser rígido: es decir dónde estás tú y dónde está el otro, sin desaparecer para contentar a todo el mundo. También hablamos de pedir cuidado. A los hombres nos cuesta mucho decir «necesito que me escuches»; preferimos esperar que el otro lo adivine.

En el último bloque, Jordi explica EmotionsDev, el proyecto con el que traduce emociones a lenguaje de programación. Un bucle, un trigger, la memoria caché. Metáforas que sirven para que un hombre que no sabe qué siente tenga una puerta de entrada. No es terapia ni una receta: es una manera de mirarse con menos miedo.

No hay un modelo correcto de masculinidad y este programa no lo quiere vender. Pero quizá el primer paso es más pequeño de lo que parece: reconocer que sientes algo, aunque no sepas cómo se llama.

Y, para terminar, tres preguntas para llevarte esta semana:

1. ¿Cuándo fue la última vez que te paraste a mirar qué te pasaba por dentro?
2. ¿Qué te cuesta más: llorar, pedir ayuda o decir que no?
3. Si tu cuerpo te hablara, ¿qué te diría esta semana?

Si te ha resonado, me gustará saber qué te ha despertado esta conversación. Puedes escribirme o llamarnos cuando volvamos en directo al 93 795 79 12.

Artículos en los que nos hemos basado

La conversación parte de textos que Jordi ha publicado en EmotionsDev (en catalán):

• «Masculinitat sana: el que no sempre es veu i gairebé mai es valora».
• «Masculinitat i feminitat: quan el sa es confon i el tòxic es normalitza».
• «Escoltar de veritat (encara que ningú no ens ho hagi ensenyat)».
• «Quan el teu fill no sap imitar el teu riure: aprendre a tornar a deixar-te anar».

Música del programa

«Demà», compuesta e interpretada por el propio Jordi Podeschva. Fue la única pieza que sonó durante la conversación.

Y para cerrar, «La playa», de La Oreja de Van Gogh.

Si quieres seguirnos estamos en directo en Ràdio Arenys de Mar todos los lunes de 11:00 a 12:00 en el dial 91.2 de la FM y si nos quieres seguir desde fuera del Maresme, también a través de la web de la emisora https://www.radioarenys.cat/