Medicina Tradicional Xinesa: Cupping
Ventoses (cupping): un massatge al revés, per succió.
Les ventoses generen un buit controlat que succiona la pell i el teixit subcutani cap amunt, afavorint la circulació sanguínia i limfàtica i alliberant la fàscia.
Què és
Succió en comptes de pressió.
La ventosateràpia, coneguda internacionalment com a cupping, aplica copes de vidre, bambú o silicona sobre la pell, en les quals es genera un buit mitjançant calor o aspiració. La succió resultant actua com un massatge invers: en comptes de prémer el múscul, el tracciona.
Les ventoses poden deixar-se fixes uns minuts sobre un punt, o lliscar-se amb oli a manera de massatge lliscant. És habitual que deixin marques circulars temporals a la pell, normals i esperables, no un efecte advers, que desapareixen en dies.
Per a què serveix
Circulació i alliberament fascial.
- Alivio de contracturas y tensión muscular
- Millora de la circulació sanguínia i limfàtica
- Suport en recuperació després d'esforç físic
- Alliberament d'adherències fascials
És normal que quedin marques circulars temporals a la pell després de la sessió; sempre s'informa abans d'aplicar-les.
Com és una sessió amb mi
El que hi trobaràs
La primera vegada que algú es veu les marques al mirall, la reacció típica és «això no feia mal?», i no, no fa mal, encara que sorprèn més per fora que per dins. T'aviso sempre abans d'aplicar-les i de quant poden durar les marques, perquè no t'emportis cap ensurt en arribar a casa.
De les banyes antigues a Michael Phelps
Una tècnica amb més de dos mil anys, i de sobte de moda.
Les ventoses van començar literalment amb banyes: els primers registres xinesos parlen de succió amb banya d'animal per extreure «fluids nocius», segles abans que existís el vidre. La tècnica va viatjar també a Egipte i Grècia pel seu compte, el papir d'Ebers, un dels textos mèdics més antics que es conserven, ja l'esmenta.
El 2016 es van fer virals de cop, quan Michael Phelps va competir als Jocs de Rio amb marques circulars per tota l'espatlla i l'esquena. De sobte, una tècnica mil·lenària va passar a ser «el que es fa Phelps». Jo prefereixo que la coneguis pel que és de debò: una manera molt eficaç de moure circulació estancada, no una moda passatgera de piscina olímpica.
Vols provar Ventoses?
Sessions a Mataró (Maresme, Barcelona).
Aprèn-ho tu
I si aprenguessis tu a moure l'estancat?
Jo ensenyo aquestes tècniques: ventoses fixes i lliscants més el raspat amb Guasha, amb criteri segons zona i tensió. Sense experiència prèvia.
Dubtes habituals
Preguntes freqüents sobre Ventoses
Fan mal les ventoses? Es nota la succió, però no és dolor. Sorprèn més per fora que per dins.
Quant duren les marques? Són circulars i temporals: desapareixen en dies. T'aviso abans d'aplicar-les perquè no t'emportis cap ensurt.
És una sessió només de ventoses? Normalment van integrades en sessió (10–20 minuts), combinades amb altres tècniques segons el que trobem.
On són les sessions? A Mataró (Maresme, Barcelona), amb cita prèvia des de la pàgina de contacte.
Nota de benestar: Les tècniques manuals i holístiques aplicades estan orientades al benestar integral i no constitueixen actes mèdics ni sanitaris. Per a qualsevol condició de salut, consulta el teu metge. Més informació al nostre avís legal.