Homes · T4 · E05 · 05/10/2026 — 11:00
Les quatre regles no escrites
Cinquè episodi de la temporada 4, emès en directe el 5 d'octubre de 2026. Sense convidat: el David i el Jordi es posen a llegir — Connell, Gilmore, Rivera, Venegas, Clímaco, la CNDH de Mèxic i un informe de Nacions Unides — i en treuen preguntes, no conclusions.
Vídeo de l’episodi
La conversa, cara a cara.
Gravat a l'estudi 1 de Ràdio Arenys. Si prefereixes només escoltar, tens l'àudio complet a sota.
Mandats, beneficis i costos
El que no cap en 50 minuts.
A vegades pensem que ser home és simplement una manera de ser. Però quan comencem a mirar d'on venen moltes de les coses que fem, potser descobrim que algunes no les hem triat nosaltres.
En aquest programa hem parlat dels mandats de la masculinitat: aquelles regles que ningú ens ha escrit enlloc però que, d'una manera o altra, hem anat aprenent. Ser qui proveeix. Protegir. Procrear. Ser autosuficient.
I potser el problema no és cap d'aquestes coses en si mateixes. El problema apareix quan passen de ser una opció a convertir-se en un «he de».
He de poder amb tot.
He de protegir.
He de ser fort.
He de saber què fer.
No puc necessitar ajuda.
Perquè quan alguna cosa comença amb un «he de», potser val la pena aturar-se i preguntar-se: això ho trio jo o ho estic complint?
També hem parlat de com un mandat que pot semblar protector pot acabar convertint-se en control. De com la gelosia, la por o la necessitat de tenir-ho tot sota control poden anar menjant espai a la confiança, a la llibertat i fins i tot a la tendresa.
I aquí va aparèixer una diferència petita però poderosa: no és el mateix dir «com que em van enganyar» que «quan em van enganyar».
El primer pot convertir el que ens ha passat en una justificació del que fem després. El segon reconeix el dolor, però ens retorna una cosa important: la possibilitat de decidir què fem amb ell.
Per això vam tornar una vegada i una altra a una mateixa idea: parar, respirar, pensar i actuar.
No perquè respirar solucioni res. Sinó perquè entre el que passa i el que fem hi ha un petit espai. I potser és precisament en aquest espai on comencem a deixar de reaccionar segons el mandat i podem començar a escollir.
Si t'ha ressonat, tres coses per emportar-te aquesta setmana:
- Observa quantes vegades apareix un «he de», «haig de» o «hauria de» en el teu dia.
- Pregunta't quin mandat hi ha darrere d'allò que estàs fent.
- Quan alguna cosa et faci reaccionar, prova de parar, respirar, pensar i després actuar.
I potser la pregunta que queda oberta és aquesta: què faries diferent si no haguessis de demostrar constantment que ets un home?
Música del programa
Si vols seguir-nos estem en directe a Ràdio Arenys de Mar tots els dilluns d'11:00 a 12:00 al dial 91.2 de la FM i si ens vols seguir des de fora del Maresme, també a través del web de l'emissora https://www.radioarenys.cat/
Llegeix el guió del programa
L'escaleta completa del programa —sintonia, cançons, guió literal i tancament— tal com la vam portar a l'estudi. Document en català, 16 pàgines.
Vols proposar un tema per a Homes?
Cada temporada es nodreix del que us passa. Si alguna cosa et remou, digue'm.