Homes · T4 · E02 · 14/09/2026 — 11:00
Cuando el cuerpo deja de pedir permiso
Segundo episodio de la temporada 4. Con Pilar Doblado Blázquez —viajera de larga estancia y autora de Gina y el sexo. Traumas, experiencias y fantasías de una mujer— hablamos del deseo, del placer, de la culpa, de la vergüenza y de las fantasías. Y de qué significa, exactamente, volver a habitar el propio cuerpo.

Vídeo del episodio
La conversa, cara a cara.
Grabado en el estudio 1 de Ràdio Arenys. Si prefieres solo escuchar, tienes el audio completo debajo.
De la literatura al cuerpo que ya no pide permiso
Lo que no cabe en 50 minutos.
A Pilar la conocí a través de la literatura y de su libro Gina y el sexo, pero la conversación nos llevó rápidamente a lugares mucho más profundos. Hoy se presenta como una aprendiza de escritora y de la vida, una viajera de larga estancia que ha vivido en Inglaterra, Irlanda, Tailandia, Holanda o Laos. A veces viajaba para aprender y formarse en técnicas de masaje tailandés, y otras para huir de rumiaciones, miedos o desencuentros; hasta que se dio cuenta de que, por muchos kilómetros que haga uno, los propios demonios siempre te esperan en el aeropuerto de destino.
Su despertar literario nació de una convicción rota. Durante mucho tiempo creyó que escribir no estaba a su alcance, hasta que en una formación de coaching en Holanda le pidieron explicar qué eran las emociones. En lugar de una definición teórica, le brotó un relato de su propia vida cargado de miedo, rabia, erotismo y asco (El visitante). Cuando lo compartió y vio el impacto en los demás y la propia relajación al escribirlo, se reveló la Pilar escritora.
Desde ahí empezó a poner sobre la mesa experiencias propias y de otras mujeres: desde los mandatos de abuso y silencio (El tío), hasta la falsa «liberación sexual» de los años 70 narrada en Las pequeñas zorritas, donde las chicas quedaban atrapadas entre la vergüenza de ser tachadas de «estrechas» o la culpa de ser etiquetadas como «facilonas». Una domesticación del cuerpo impuesta por latigazos verbales y frases hechas («cierra las piernas», «no te rías así», «aquí no vengas con barriga») que acaba haciendo que el cuerpo femenino se inhiba y sufra.
El punto de inflexión de la conversación llegó cuando abordamos cómo el sexo puede confundir y hacer daño, pero también cómo puede ser una vía para despertar y sanar. Dejar de complacer sin placer y volver a habitar el cuerpo requiere un trabajo interno de desdomesticación. Como dice la contraportada de su libro, volver a habitar el cuerpo es el acto más revolucionario, erótico y político que existe: desmontar el alambre invisible de mis propias creencias para recuperar la vida y el placer presente sin pedir permiso a nadie.
Esta última idea es la que se queda. A las mujeres se las ha educado a menudo para complacer, disimular y desconectar de su propio goce por miedo al juicio o la culpa; mientras que a los hombres se nos ha enseñado a mirar hacia otro lado o a ejercer el control. La pregunta que atraviesa todo el episodio no es teórica: es qué cadenas y vergüenzas seguimos arrastrando sobre nuestra sexualidad y qué parte de esta domesticación cultural merece la pena cerrar de una vez por todas.
Si te ha resonado, tres cosas para llevarte esta semana:
- Observa qué frases o creencias heredadas siguen condicionando la manera en que te relacionas con tu cuerpo.
- Pregúntate en qué momentos actúas para complacer a los demás en lugar de escuchar tu propia necesidad o placer.
- Practica el gesto de estar presente en tu cuerpo hoy, sin rumiar sobre el futuro ni cargar con la culpa del pasado.
Y si quieres contármelo, ya sabes: escríbeme, o llama cuando volvamos en directo al 93 795 79 12.
Música del programa
Si quieres seguirnos estamos en directo en Radio Arenys de Mar todos los lunes de 11:00 a 12:00 en el dial 91.2 de la FM y si nos quieres seguir desde fuera del Maresme, también a través de la web de la emisora https://www.radioarenys.cat/
Leer el guión del programa
La escaleta completa del programa —sintonia, canciones, guión literal y cierre— tal como la llevamos al estudio. Documento en catalán, 12 páginas.
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